Soy Helena, madre de tres hijos y emprendedora con 17 años de experiencia. Mi camino en el bienestar y el movimiento consciente ha sido un viaje de exploración, aprendizaje y evolución personal.

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Me he formado en Cadenas Musculares y Emociones con FisiomYoga, Terapia Cráneo-Sacral con el Instituto Upledger,  Aeroyoga (Pilates, Fitness, Yoga Aéreo), además de especializarme en alineación biomecánica, trabajo miofascial y mindfulness.

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A partir de este recorrido nació el Método Restaura. La fusión entre ciencia somática y conciencia expandida que me permitió desarrollar un enfoque integral para acompañar a quien busca reconectar con su cuerpo.

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Gracias por estar aquí y por permitir que mi pasión llegue a ti. Espero que encuentres en este espacio algo que resuene contigo y te inspire a avanzar en tu propio camino de bienestar.