La AeroYoga es una disciplina integral que combina yoga tradicional, pilates y movimientos acrobáticos en un columpio suspendido, diseñada para fortalecer el cuerpo y equilibrar la mente. Potencia la flexibilidad y la tonicidad muscular, especialmente en el core y brazos, al tiempo que descomprime la columna y mejora la circulación sanguínea.

AeroYoga reduce el estrés, favorece la relajación profunda, la concentración y la conexión interior, promoviendo bienestar emocional y mental.
 

Las sesiones son adaptables a distintos niveles y condiciones, incluyendo rehabilitación y embarazo, garantizando un espacio seguro y enriquecedor. La práctica incorpora técnicas respiratorias, música y aromaterapia para potenciar la experiencia y el equilibrio integral, fomentando la salud física, mental y espiritual en un camino de crecimiento personal y consciente.