Taller de consciència corporal per desbloquejar el cos i les emocions amb el Mètode Restaura. Biomecànica al servei de la salut integral. Una manera de descobrir com la teva postura parla de tu i com millorar-la pot desbloquejar emocions i donar-te més benestar.
Workshops
Els workshops són espais daprenentatge vivencial centrats en la integració del cos, la ment i les emocions. Cada sessió convida a explorar la salut integral, l'atenció plena i el desenvolupament personal com a pilars de transformació i autocura.
Les dinàmiques inclouen exercicis de consciència corporal, gestió emocional i connexió interior que faciliten processos de canvi sostenibles. Els participants aprenen a cultivar una relació més harmoniosa amb ells mateixos, potenciant-ne l'equilibri intern i el benestar quotidià.
Aquests tallers estan dissenyats tant per a particulars que busquen creixement personal com per a equips i organitzacions que volen fomentar entorns més saludables, conscients i resilients.