Workshops
Els workshops són espais daprenentatge vivencial centrats en la integració del cos, la ment i les emocions. Cada sessió convida a explorar la salut integral, l'atenció plena i el desenvolupament personal com a pilars de transformació i autocura.
Les dinàmiques inclouen exercicis de consciència corporal, gestió emocional i connexió interior que faciliten processos de canvi sostenibles. Els participants aprenen a cultivar una relació més harmoniosa amb ells mateixos, potenciant-ne l'equilibri intern i el benestar quotidià.
Aquests tallers estan dissenyats tant per a particulars que busquen creixement personal com per a equips i organitzacions que volen fomentar entorns més saludables, conscients i resilients.
Congrés Internacional de Salut Natural i Moviment
Fisiom va organitzar un congrés internacional per recuperar la claredat sobre eines naturals destinades a reduir el dolor muscular i articular. L’objectiu principal és entendre el teu cos des d’una perspectiva pràctica i basada en evidències diagnòstiques.
Entre els docents i experts internacionals, Helena Fernández va compartir la seva experiència en processos, eines, pràctiques i enfocaments per ajudar a promoure la salut natural del cos.
Taller de consciència corporal per desbloquejar el cos i les emocions amb el Mètode Restaura. Biomecànica al servei de la salut integral. Una manera de descobrir com la teva postura parla de tu i com millorar-la pot desbloquejar emocions i donar-te més benestar.
