Helena Fernández
Sóc Helena, mare de tres fills i emprenedora amb 17 anys d?experiència. El meu camí pel benestar i el moviment conscient ha estat un viatge d'exploració, aprenentatge i evolució personal.
M'he format a Cadenes Musculars i Emocions amb FisiomYoga, Teràpia Crani-Sacral amb l'Institut Upledger, Aeroioga (Pilates, Fitness, Ioga Aeri), a més d'especialitzar-me en alineació biomecànica, treball miofascial i mindfulness.
A partir d´aquest recorregut va néixer el Mètode Restaura. La fusió entre ciència somàtica i consciència expandida que em va permetre desenvolupar un enfocament integral per acompanyar qui busca reconnectar amb el seu cos.
Gràcies per ser aquí i per permetre que la meva passió arribi a tu. Espero que trobis en aquest espai una cosa que ressoni amb tu i t'inspiri a avançar en el teu camí de benestar.
